Om Let livet

Let livet - hele livet

Ved Elsebeth Bønding Eksam. Kostvejleder og slankekonsulent

 

Let livet – hele livet.

 

 

  • Ingen pulverkure, fastedage.
  • Ingen forbudte madvarer.
  • Kun sund fornuft og hvad din krop egentlig har brug for.

  • Du lærer din krop og dine behov at kende.
  • Du får redskaber til at nå din ønskevægt, og holde den.

     

     

-Med eller uden motion.

-Med eller uden salater

-Med eller uden kartofler og brød

- Du bestemmer

 

 

Det lyder enkelt, det er enkelt – og det virker.

 

Jeg støtter dig naturligvis hele vejen

  • med råd, vejledning.
  • tips og opskrifter til du når dit mål.

     

     

    Konsultationen vil foregå hos dig.

     

Opstart

1 x 60 min. Pris 450 kr.

  • Samtale om din situation
  • Dine madvaner og dine behov.
  • Beregning af BMI, ønsket vægttab og tidsperspektiv.
  • Kostplan

     

Opfølgning

1 X 30 min. 150 kr.

  • Hvad fungerer, hvad skal ændres.
  • Input til kostplan.
  • Tips og trick i hverdagen.

 

Afslutning

1 x 60 min. Pris 350 kr.

  • Revideret kostplan efter endt vægttab.